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닥터가 전하는 건강상식

산만하고 과격한 우리아이, 그 원인은?

김대환원장 / 바른한의원
14세 미만의 자녀를 둔 부모라면 ADHD(주의력결핍 행동과잉장애)에 대해 들어 본 적이 있을 겁니다. 제 나이 때에 맞지 않는 과격한 행동을 보이거나 주의가 산만하여 집중하지 못하는 증상을 말하는데요. ADHD가 주의되는 이유는 이러한 행동양상으로 주변의 친구들과 잘 어울리지 못하고 내 아이가 관심아동이 된다는 데에 있습니다. 때문에 부모로서는 우리아이가 또래 아이들과 다른 것은 아닌가 하는 불안이 커지게 되죠. 
ADHD원인
학계에서는 ADHD의 원인이 신경화학적 요인에 의한 것이라는 견해가 지배적이지만 기타 해부학적, 유전적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 
* 신경화학적 요인
사람의 뇌에서 학습, 자기통제, 동기부여 등을 관장하는 도파민 등의 신경전달 물질의 부족 또는 이상이 있는 경우로 여겨집니다. 
* 유전적 요인
ADHD로 진단된 아동의 부모나 형제 중에도 주의력 결핍의 문제가 있는 경우가 30%정도로 보고되고 있습니다. 
* 환경적 요인
임신기간 중 영양소부족, 흡연, 과도한 스트레스, 감염 등이 영향을 줄 수 있다는 견해가 있으며, 아동의 과다한 TV시청, 비디오게임, 고압 전류지역의 알러지 및 식품첨가물 등 과학적 견해도 있으나 근거는 미약합니다. 
* 해부학적 요인
평균적으로 ADHD 아동들은 전두엽이 정상 대조군에 비해 10%작고, 대뇌의 용적도 10% 작은 것으로 나타나고 있는데 즉, 두뇌형성과 발달이 정상적으로 이뤄지지 않은 경우를 말합니다. 
ADHD치료
시판 중인 치료제들은 대부분 합성의약품이며, 중추신경 자극제가 주류를 이루고 있는 것이 현실인데요. 필요하다면 쓰여야겠지만 부모입장에서는 우리아이에게 화학물질이 사용되고 그로 인해 있을지 모를 불면, 식욕감퇴, 두통, 틱장애 등의 부작용을 생각하면 불안한 것이 사실입니다. 
대체요법에 관한연구
화학약물을 사용하기 전 현재 임상연구가 있고 비교적 안전한 천연물로 대신해보는 것이 좋은 방법일 텐데요. 
이에 추천되는 것이 홍삼과 오메가3(EPA+DHA)입니다. 
홍삼은 스트레스호르몬인 코티졸과 DHEA(부신호르몬)의 분비를 감소시키는 것으로 알려져 있으며, 이로 인해 ADHD증상인 주의력 결핍, 과잉행동 등의 개선에 도움을 줄 수 있다는 보고가 있습니다. 
ADHD남아를 대상으로 오메가3 보충제 섭취 후 증상개선을 관찰한 연구결과, 오메가3의 섭취가 ADHD개선효과를 나타내었으며 특히 고용량의 EPA 섭취가 ADHD 치료에 효과적이라고 제시하였습니다. 
EPA는 오메가3의 한 종류로 ADHD를 위한 보충제 섭취 시에는 EPA의 함량확인이 필요하겠습니다. 
ADHD 자체는 시간이 지나면서 자연히 개선되는 경우가 있습니다. 하지만 문제는 ADHD를 겪던 시기에 받은 주변의 시선이나 환경 등이 아이의 트라우마를 형성하여 청소년과 성인이 되어서 또 다른 이상 양상으로 나타날 수 있기에 부모는 아이가 아동기를 무난히 보낼 수 있도록 많은 관심을 가져야 합니다. 
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