이왕재 서울대 의대 교수, 28일 광진구청 특강서 비타민C 하루 6000mg 이상 먹을 것 권장

[아시아경제 박종일 기자]"건강하게 살려면 하루 비타민C를 6000mg 이상 먹어라!"

30여년간 비타민C 연구를 해 ‘비타민C 전도사’로 불리는 이왕재 서울대 의대 교수가 28일 오후 3시 광진구청에서 구민 300여명을 대상으로 ‘비타민C 이야기’ 란 주제로 자신의 연구 결과와 실제 경험을 들어 특강을 했다.

이 교수는 음식물을 먹으면 활성산소(유해산소)가 25%가 생기는데 이 중 20%는 자체 해결되나 5%는 독성이 강한 활성산소를 만들어 결국 이를 해소하기 위해 우리 몸에서 생기지 않은 비타민C를 먹어야 한다고 주장했다.

이 교수는 “우리나라에 비타민C먹는 사람이 1000만명을 넘고 있다”면서 “일부에서 논란을 있지만 30년 가까이 비타민C 연구를 한 사람으로 직접 실천했다”며 반드시 식사 중 하루 6000mg 이상을 먹을 것을 권했다.

그는 "음식을 먹으면 생기는 활성산소 때문에 우리 세포가 죽어가는 것"이라면서 "부모님이 30년 동안 비타민C를 먹어 아버님 82세, 어머니 95세까지 사셨다"고 설명했다.

이 교수는 활성산소를 줄여 건강하게 오래 살려면 어떻게 해야 할 것인가부터 강의를 시작했다. 활성산소를 줄이거나 활성산소를 없애야 한다고 강조했다.

활성산소가 혈관을 통해 돌아다니면서 우리 몸을 공격해 혈관을 망가지게 한다고 했다.