TITLE Fish oil in pregnancy may ward off babies' colds

Published 2011-08-01

Source of news www.usatoday.com

 When women take a supplement of the omega 3 fatty acid DHA during pregnancy, their babies have fewer cold symptoms and shorter illnesses, new research indicates. At 1 month and 3 months of age, about 38 percent of babies exposed to docosahexaenoic acid (DHA) in the womb experienced cold symptoms, compared to about 45 percent of the babies whose mothers were given a placebo supplement while they were pregnant.

새로운 연구 결과, 임신한 여성이 오메가 3 지방산 DHA 보조제를 섭취할 경 우, 태아가 감기에 걸릴 확률이 줄어들며 더 빨리 낫는 것으로 밝혀졌다. 

생후1개월과 3개월의 아이들 중, 플라시보 효과가 있는 보조제를 섭취한 아이의 45% 가 감기에 걸린 것과 비교해서, 엄마의 자궁 속에서 DHA를 섭취한 아이들의 38%가 감기 증상을 보인 것으로 나타났다.

 
"이 자료는 산모들이 DHA를 섭취한 아이들이 우리가 보는 대부분의 증상의 지속 기 간이 짧다는 것을 나타낸다. 그리고 감기에 걸릴 확률이 조금 낮아진다. 그 효과는 태 아가 태어난 직후 가장 강한 것으로 보인다" 라고 저자 Usha Ramarkrishnan (Atlanta Emory대학 Global Health 부교수)가 말했다.

  
Ramakrishnan는 임신한 여성에게 DHA의 일상적 섭취를 권고하는 것은 아직 시기가 이르다고 말했다. 왜냐하면 그 효과가 확연히 드러나지는 않기 때문이다. 그러나, 그녀는 DHA 보조제의섭취의 안전성이 임산부에게 입증되었음을 덧붙여 말했다.  

연구 결과는 온라인에 8월 1일자로 발표되었다. 그리고 Pediatrics(소아과) 9월호에 실릴 예정이다. 연구는 미국 국립 보건원과 March of Dimes재단의 후원으로 진행되었다.

  
오메가 3 지방산은 임신 중 신경과 망막에 매우 중요한 역할을 하는 영양소의 한 종 류이다. 우리는 생선을 먹으며 오메가 3를 섭취할 수 있다. 그러나 우리는 생선의 수 은 오염 때문에 임산부들에게 생선 먹는 것을 제한해 왔다. 사람들은 임산부들에게 황 새치와 같은 특정한 종류의 생선을 먹지 말라고 충고한다. 

 
그러나, 최근의 연구는 해조류에서 추출한 DHA를 대상으로 했다. Ramakrishnan은 해 조류에는 수은오염의 염려가 없다고 말했다.  

800명이 넘는 멕시코 여인들이 이 연구에 참가했다. 이들 중 절반은 무작위로 선발되 어 실험군 으로, 나머지 절반은 매일 플라시보 알약을 받았다. 실험군은 임신 18~22 주부터 하루에 400mg의 DHA를 매일 섭취했다. 이러한 치료는 태아가 태어날 때까지 계속되었다. 

 
Ramakrishnan은 멕시코인 여성들이 많은 미국 여성들처럼 DHA가 부족한 경향이 있다고 말했다.

 
아기들은 1,3,6개월 마다 검사를 받았다. 그리고 엄마들은 아이들의 건강에 관한 설문 지를 작성했다. 기억을 돕기 위해서, 엄마들에게 아이들의 작은 증상이라도 매일 기록하게 했다.

 
플라시보 알약을 먹은 산모들의 아이들에 비해서, 생후 1개월 된 DHA 집단 아이들의 24%가 감기의 합병증을 앓을 확률이 줄어들었다. 또한 생후 1개월 DHA 집단 아이들 의 26%가 감기 지속 기간이 더욱 짧았으며, 15%가 가래를 덜 배출했고, 30%는 호흡 곤란 현상도 줄어들었다. 

 
생후 3개월 DHA 집단 아이들의 14%가 아픈 횟수가 줄어들었으며, 6개월 된 아이들 의 경우 열, 콧물, 호흡 곤란의 지속시간이 줄어들었다.  

그러나 DHA 집단의 아이들은 발진, 구토 등에서는 더욱 지속 기간이 길었다.

 
Ramakrishnan은 DHA가 신생아들의 면역 반응을 증진 시킨다고 말했다.

 
Dr. Jennifer Wu, 뉴욕의 Lenox 병원의 산부인과 박사는 “우리는 산모들에게 뇌신경 계의 발달을 위해 DHA를 섭취할 것을 권장해오고 있다. 그리고 이 연구가 DHA 섭취 의 또 다른 좋은 이유가 되고 있다"라고 말했다.

 
또한, "앞으로 부모가 되고자 하는 여성들은 임신하기 3달 전부터 비타민과 DHA를 섭취하고 임신 중에도 계속해서 섭취해야 한다고 권고했다. 만약 이것들을 미리 먹어 두지 않는다면, 당신은 아마 필요한 영양분이 모자라게 될 것이다" 라고 덧붙였다.